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DVD Méthodes

Step Énergie


DVD - 13 x 19 cm
CLIL : 0000 - Thème non précisé
Réf : 10898
Éditeur : Ellebore Vidéo
Plus d'infos :
EAN : 3340940950537
Poids : 0,15Kg
Disponibilité article : Disponible
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Résumé
Biographie de l'auteur
Actus-Médias
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Un programme pour vous régénérer ! Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à des exercices de tonification, d'endurance et de coordination. L'intensité de ces exercices correspond à celle d'un footing à 11 km/h, avec un impact sur les articulations équivalent à la marche, c'est donc une technique qui allie efficacité et plaisir de se dépenser.
Auteur : Galtier / Mc Fadyen

Biographie :
SolidPepper